Psic. Adriana Rosales

¿Que tienes tu que no tenga otra persona? 
Muchas personas hoy se hacen esta pregunta, existe una competencia de egos tan grande en la sociedad, entre el físico y los cargos laborales, la competencia se ha vuelto parte del día a día.

Se puede decir entonces que ante los parámetros de la sociedad el ser seres inseguros según los criterios se ha vuelto normal, es el punto al que quiero que muchas personas lleguen hoy.

Los seres humanos no son perfectos, y todo el mundo tiene una amplia gama de inseguridades en su repertorio emocional, las inseguridades te definen, te ajustan y te hacen ser persona, te hacen ser humano. 

Tips para manejar tu ansiedad ante la inseguridad:

° Domina tus pensamientos negativos: nadie es mas que tú, nadie puede hacerte sentir mal sin tu consentimiento, es poco a poco, conoce todo aquello que baja tu autoestima y hazlo parte de ti convirtiéndolo en positivo.

° Asume quien eres: tus cualidades y tus defectos no los tiene nadie, eres un ser especial pero esa esencia no va a sacarla nadie mas a flote, solo tu puedes dar a conocer la mejor o peor versión de ti.

° Date amor, no lo esperes: día a día tomate el tiempo de mimarte como lo mereces, es trabajar en tu mente, en tu cuerpo, en tu espíritu, y en tus emociones; para sentirte bien y seguro, debes reconocer todas aquellas cosas que te hacen bien desde adentro hacia fuera. 

° No aparentes, sé: olvídate de aparentar lo que no eres, cuando las personas se dedican a ser tal y como son, dejan huella en la vida de quienes se acercan, aportas ideas autenticas y te das cuenta que tus pensamientos pueden llegar a cambiar incluso la vida de otras personas, dedícate a ser mas tú desde tu propia esencia. 

¿Quien te dijo que no se puede?
Si ves que la mayoría de algunas personas creen que los ajenos no son capaces de hacer lo mismo que ellos hacen ...

Algunas mujeres porque creen que los hombres no sufren; si sufren, si lloran, de hecho, si padecen, a veces padecen mas de lo que unas mujeres demuestran.

Algunos hombres porque asumen que las mujeres son incapaces de coger con uno o con otro, si lo hacen, de hecho, a veces mejor de lo que tu ya sabes que lo hace, con mas pasión, con mas ganas, con mas morbo.

No subestimes, no hables, los hombres lloran y las mujeres son malas en el sexo; cuidado con los pides, a veces cuando se te hace realidad no estas listo.

Para aquellas que se quejan de que "es muy dramatico";
Para aquellos que se quejan de que "es muy mala en la cama".

Psic. Adriana Rosales Castillejos

Es difícil despedirse, es difícil dejarlo ir, porque no entiendes de razones, y cuando pretendes enfrentarlo, duele el triple darse cuenta que no vale la pena. 

Tengo un texto perfecto para esa piedra:

" Yo no olvido, amor mio, si olvido me traiciono;

no tengo ni la mas mínima idea de como guardarte rencor, ni sueñes que puedo odiarte, jamás voy a tener grandes sentimientos por ti ...

Es que ¿Como se tienen grandes sentimientos por personas tan poquitas?" ✔

Me agradaría que entendieras que las personas poquitas, son aquellas que no suman en tu vida, no permitas que te arrastre, no seas común por favor.

Psic. Adriana Rosales Castillejos 

Psic. Adriana Rosales Castillejos 

Como dicen por ahí, al cesar lo del cesar ...

 En diferentes oportunidades he escuchado decir: " es que es el amo de mi vida"; y después de esa frase tan motivadora y tierna viene un repertorio de recuerdos negativos que no coinciden con ella.

Qué cruel y hasta irresponsables se es cuando se asume que las malas experiencias, aquello que te exprimió las emociones, aquello que te llevo al límite de dolor, aquello que te hizo conocer hasta la peor versión de ti y aquello que te aporreo un sin fin de veces puede llegar a ser "el amor de tu vida". Justo ahí entra otra frase que citan algunos pacientes como: "es que aprendí mucho en esa relación".

¿Quién dice que aprendizaje es amor?
Absolutamente todas las relaciones que asumas en tu vida, deberían dejarte un aprendizaje, con la pareja, con las amistades, con los padres, el diálogo con la Sra o Sr en la cola del banco o supermercado, el aprendizaje está en el día a día, en la sociedad, en nosotros mismos, y créanme que no tiene nada que ver con que te pisen como ser humano o con que te sometas a un amor esclavo del dolor.

La tendencia del ser humano a ser injusto es muy alta, fíjate lo que somos capaces de hacer por un "amor" de novela (por algo está en las pantallas), la sociedad nos enseña que si no se sufre a un nivel muy elevado entonces no se puede llegar a ser feliz, y no, no es así, si usted se dedicará a conocerse, a quererse y a respetarse no debería vivir un amor enfermizo.

Hagamos una reflexión.

¿Por qué no le llamas amor de tu vida a la persona que a diario quiere sacarte una sonrisa? Seguro esa deja una enseñanza más satisfactoria y positiva.

¿Por qué no le llamas amor de tu vida a quien con hechos es capaz de demostrar cariño y respeto? Seguramente esa persona deje mejores recuerdos en tu vida.